Многие люди, слыша название какого либо вида сорта, сразу же представляют серьезных спортсменов, восходящих на пьедесталы олимпийских игр. Когда предлагаешь этим спортом заняться, сразу отнекиваются. "Мне уже 20, 30, 40 лет - мне поздно заниматься спортом" - возражают они, закладывая туда смысл: "Зачем начинать заниматься спортом, если ты не сможешь стать в нем олимпийским чемпионом? Чемпионы моложе меня! Все это неимоверно дорого. Да и вообще, у меня семья, дети."
Позиция этих людей понятна. Если вы сами в детстве ходили в секцию, где серьезный дядя-тренер отбирал лучших и отправлял их на сборы в областные центры, если вам из каждого тапка рассказывают о спорте высоких достижений, о том, что спортсменов готовят чуть ли не с младенчества, о целой огромной индустрии, пропитанной жесточайшей конкуренцией - немудрено забыть, как вы сами в детстве гоняли мяч по двору или фехтовали на палках с товарищами по играм. Конечно, детский мозг примерял на себя роли великих спортсменов или киногероев, но главное было не это. Главное то, что это было приятно. Это было азартно, волнительно, захватывающе. Не какому-то Марадоне, Бекхэму, Дарт Вейдеру или Зорро, а лично вам это было в кайф.
Человек в принципе получает удовольствие от движения. Две трети нашего мозга, так или иначе, принимает участие в движениях нашего тела. Регулярные двигательные активности снижают стресс, улучшают настроение, стабилизируют эмоциональный фон, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и мозга. А если это еще и игра - то тут вообще целое море острых ощущений. Стоит ли отдавать все эти плюсы профессиональным спортсменам? Или лучше заняться спортом для себя. Не чтобы получить медали, а чтобы было хорошо лично вам? Чтобы ваши дети выбирали примером не героя из телевизора, а вас?
Для тех, кто выбирает спорт в удовольствие, в свободное время, существует любительский спорт. Это не только фитнес или качалка. Сейчас существует не так мало клубов, ориентированных на занятия для взрослых людей. Мы - не исключение. Наш клуб занимается фехтованием именно на любительском уровне. Мы стабильно тренируемся, у нас есть хорошие нагрузки, цикличность, мы регулярно выезжаем на турниры и даже показываем хорошие результаты, но во главу угла поставлено здоровье и кайф от процесса, а не победы на соревнованиях.
Детей мы тоже тренируем, но основной наш состав - это люди, которые начали заниматься во взрослом возрасте (некоторые из них не только фехтованием, а спортом в принципе). В 16, 25, 40 - не важно когда начинать. Главное сделать первые шаги, получить позитивные эмоции и сделать их своей привычкой.